Savez-vous ce qu’est une émotion ?
Et ce qu’elle nous dit ? 
Quel est son message ? 
Une émotion est une réaction physiologique, physique et psychologiques de courte durée face à une situation ou à un environnement précis.
Les plus courantes sont :
TristessePeurColèreJalousie
Laquelle vous parle ?
Qu’est ce qu’une émotion ?
C’est une réaction de notre corps face à notre environnement, qui nous pousse à agir.
Une émotion n’est pas un problème ou quelque chose à fuir.
C’est un indicateur précieux de notre état intérieur.
1) La peur nous pousse à :
> Fuir
> Lutter
> Ou se cacher
Comment réagissez-vous quand vous avez peur ?
2) La tristesse nous pousse à :
=> faire le deuil d’une situation
Et vous, Qu’est-ce que vous ne voulez pas voir se terminer ?
3) La colère indique que nos limites ont été dépassées.
Et vous, Quelles sont vos limites ?
4) La jalousie est liée à la notion de mérite.
Qu’est-ce que vous n’avez pas et souhaitez voir dans votre vie ?
Peut-être vous sentez-vous envahie par une/de ces émotion(s) ?
Si vous voulez mieux les comprendre et vous en libérer, c’est par ici 
RDV : 07.84.76.36.71
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